Verbeter je gezondheid met koudetherapie, ademhalingstechnieken en mentale controle. Leer van ervaren trainers en ontdek de voordelen van deze unieke combinatie voor een happy healtylifestyle! Twist voor deze avond zijn de fakkels. Uniek in Nederland!
Ervaar de krachtige gezondheidsvoordelen van koud water en ijsbaden, versterk je immuunsysteem en verbeter je algehele welzijn.
Ontwikkel mentale veerkracht en leer technieken om je mindset te beheersen tijdens uitdagende situaties.
Geniet van een complete ervaring door verschil te ervaren tussen:
* 10 °C zwembadwater
* 2 °C ijsbadwater
Ik ben altijd op zoek naar manieren om mijn gezondheid te boosten én mijn mentale kracht te vergroten.
Een aantal jaar geleden heb ik Wim Hof en zijn methodiek leren kennen. Sindsdien is er een wereld voor me open gegaan. En dat gun ik jou ook!
Mijn training heet 'Wim zonder Hof'. Een dikke knipoog naar de meester die deze gezonde techniek wereldwijd op de kaart heeft gezet.
Ervaar de krachtige gezondheidsvoordelen van koud watertraining en ijsbaden voor een betere doorbloeding en verhoogde energie.
Leer hoe je met ademhaling en mindset controle kunt krijgen over je lichaam, wat bijdraagt aan stressvermindering en mentale helderheid.
Geniet van een unieke trainingservaring met enthousiaste trainers, gevolgd door een warme douche en een huisgemaakte soep!
Maak kennis met Mark van der Linden!
Met een passie voor water en een gezonde leefstijl begeleidt Mark je in de wereld van koudwater- en ijsbadtrainingen. Op een rustige en toegankelijke manier helpt hij je om de kracht van kou te ontdekken en je grenzen te verleggen.
Als voormalig verkoper van ijsbaden weet Mark als geen ander wat de kracht van kou met je lichaam en geest kan doen. Samen ontdekken we hoe jij jouw grenzen kunt verleggen. Durf jij het aan?
Ik deed eigenlijk mee voor de ervaring maar man ó man wat ik hier veel van geleerd.
Sinds de training ben ik ook veel bewuster bezig met een gezondere leefstijl.
Rik
Als assistent trainer ben ik regelmatig bij de koudwater edities van Jaimy Strik. Zo leuk om te zien hoe deelnemers elke keer weer enthousiast naar huis gaan met nieuwe kennis en een onvergetelijke ervaring. En de fakkelavond is daar zeker eentje van!
Sabine
Sinds de koudwater training bij Jaimy Strik heb ik al talloze plekken bij ons aan de Maas bezocht. Samen met mijn maatje Lars die ik op de training heb leren kennen.
Leuk, leerzaam en grensverleggend. Aanrader!
Ferdy
Versterk je gezondheid met onze unieke koudwater- en ijsbadtraining. Ervaar de voordelen van kou, ademhaling en mindset!
Of je nu mee doet voor:
Persoonlijke groei & mentale kracht
Sportprestaties
Stress-, angst- en fobiereductie
Gezondheid & welzijn
Avontuur & nieuwsgierigheid
Uiteraard laten wij jou niet met lege handen naar huis gaan. Een leuke goodybag staat aan het einde van de koudwater en ijsbadtraining voor je klaar!
Sinds ik bij Jaimy Strik de koudwater training heb gevolgd duik ik elke week mijn zwembad in. Weer of geen weer. En het liefst zo koud mogelijk!
Naast dat de training heel leerzaam is voegt Jaimy Strik er nog een flinke dosis entertainment aan toe.
Cobi
Ik had de ijsbad training een aantal jaar geleden al gevolgd bij Wim Hof zelf maar toen Jaimy Strik me vroeg om aan één van haar trainingen mee te doen kon ik de verleiding echt niet weerstaan.
Alleen al de soep die ze als afsluiting van de training serveert is de rit naar Brabant waard!
Carlo
Elke keer als ik Jaimy Strik op social media het koud water in zag plonzen dacht: zal ik een keer meedoen, of toch maar niet?!
Ben zo blij dat ik uiteindelijk de stoute schoenen aan heb getrokken en mijn grenzen heb verlegd. Veel geleerd ook over mijn ademhaling die veel beter is nu.
Kim
