Koudwater & IJsbadtraining | Wim zonder Hof | De Fakkelavond!

Ervaar de kracht van koud water, mindset en ademhaling in de buitenlucht met de unieke Koudwater & IJsbadtraining – De Fakkelavond. Uniek in Nederland!

In deze sessie leer je:
🌬️ Ademhalingstechnieken om je lichaam en geest te kalmeren
🪄 Zelfhypnose om mind over matter toe te passen
❄️ De kracht én het verschil tussen koude blootstelling via koud water en een ijsbad
🌳 De rust van de natuur in een besloten tuinomgeving, ver weg van de dagelijkse drukte.

Of je nu zoekt naar meer mentale veerkracht, een boost voor je immuunsysteem of gewoon een uitdagende ervaring, deze training is voor jou.

Doe mee en ontdek hoe jij je innerlijke kracht kunt aanboren. De training is geschikt voor beginners én ervaren deelnemers die de kracht van koude willen verdiepen.

Nadat je jezelf afgespoeld hebt met warm water en droge kleding aanhebt, staat er een heerlijk verwarmend huisgemaakt soepje voor je klaar!

Praktische informatie
• Woensdag 05 februari 2025
• 19.00 uur
• Locatie: Overlangel
• Duur: +/- 2 uur (ontvangst vanaf 18.30 uur, start om 19.00 uur)
• Benodigdheden: Zwemkleding (of aansluitende sportkleding), een handdoek, badjas, slippers en een open mind!

Stap uit je comfortzone en ervaar de voordelen van kou in een veilige en inspirerende omgeving. Schrijf je vandaag nog in!